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颈椎问题已被世界卫生组织列为影响健康十大问题之列

颈椎病是日常生活中最为常见的疾病之一,也是目前严重影响我国居民健康的疾病之一。

颈椎病虽然常见,但颈椎病的真实情况和严重性绝对超出绝大多数人的想象。首先看一组数据:

21世纪初,世界卫生组织公布“全球十大顽症”其中,颈椎病名列第二。

目前,全球范围内约有9亿颈椎病患者。

调查显示,全国大约有7%—10%的人患颈椎病。

甚至有报道称我国颈椎病发病率高达17.3%。

据此估计,我国颈椎病患者超过2亿。

我国每年用于颈椎病调理费用超过5亿元人民币!

《2016北京白领健康白皮书》显示北京市白领常见病第一名为颈椎病,患病率高达29%,女性患者患病率甚至高达34%。

颈椎病真的不容小觑!

颈椎病对身体健康造成的十大危害

危害一 中风

经中国医学研究院不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

危害二 猝倒

主要是由于椎动脉压迫所以引起,由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛,长时间得不到正确的调理,严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。

危害三 脑梗塞、脑萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

危害四 瘫痪

有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足,不重视,由于得不到及时调理,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

危害五 经常性耳鸣或耳聋

很多颈椎病患者由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

危害六 神经性肠胃功能紊乱

很多人“胃溃疡”,总是调理不好,或是反复发作,其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

危害七 面部肌肉萎缩、面瘫

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

危害八 顽固失眠、神经衰弱
经临床观察患有顽固失眠,神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生,但是有好多人前期只一味的调理失眠,耽误了颈椎调理的最佳时期,最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

危害九 脑血栓

很大一部分颈椎病人群由于对颈椎病的不重视,发展到椎间盘变形,血管变异、病变,导致血脉堵塞,供血不足,最终诱发心脑血管疾病。

危害十 肩周炎、肩膀僵硬

由于颈椎2---7影响肩部肌肉及手臂肌肉,如果颈椎出现问题,会造成所管理的肌肉僵硬,从而造成肩膀僵硬及肩周炎,甚至还会造成手指、手臂麻木及疼痛等问题。

尽管颈椎病危害如此之大,还是有很多人对颈椎病的认识不足,不重视,今天,为大家详细讲一讲颈椎病:

认知篇


脖子为什么一转就响?
因为我们身体的血液供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的干磨。气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车,知道如果车轴里缺油了,会感觉怎样?一定是骑着费劲,一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动,有点类似我们的脖子响。

只不过,自行车轴转动靠的是油,而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血液循环不通畅的时候,我们的骨关节之间的椎间盘,没有充足的血氧供应,会形成干磨的情况,响动也就自然产生了。

骨关节为什么会有病变?

一:生理结构

人的颈椎和腰椎特别容易出问题,但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着,形成了一种力的相互作用,以确保我们的胸椎能够保持中正。但是,颈椎和腰椎就不同了,它们没有肋骨牵拉固定着,它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题,就会导致我们的颈腰椎出问题。

二:工作姿势

当肌肉长期处于紧张状态,就会感觉肌肉酸痛。正常情况下,如果胳膊腿酸了,我们活动一下,这样的现象会很快消失,但是,用电脑就不一样了,由于我们是长时间处于微弱的紧张状态,这就好比温水煮青蛙一样,等我们察觉的时候,就已经晚了。它造成的后果就是,颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应,就会慢慢形成钙化,两侧的牵拉受力开始不均匀,久而久之,椎间盘就会突出,挤压周围的组织和神经,颈腰椎病就会形成。

三:工作环境

如果再加上工作环境的寒和湿比较严重,比如,在地下室工作、在空调风口下面的情况下工作,都会造成环境中的寒和湿进入到体内,特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带,会形成潜在的影响,加重了病变部位的病情。

四:过食碳酸饮料

碳酸饮料会导致内脱钙,久而久之,我们的骨头变会得非常的疏松,那个时候,就不单纯是骨头响的问题了,而且还很容易导致骨折。

护理篇

我们该如何调理?

1、多多活动

天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

2、不要让颈部受凉

尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。

3、杜绝碳酸饮料

减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入,因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的,因此很难被人们重视。

4、多做颈椎操

这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的。

5、及时并进行积极调理

颈椎病给身体造成的危害是不容小觑的。尤其是出现头晕头痛、四肢麻木、视物模糊、耳鸣耳聋、记忆力下降等现象时,一定要进行及时调理,畅通血液微循环,濡养受损神经,才能改善颈椎病并避免给身体造成危害。

                                                                                               (注:来源百度百科内容)

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